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▲黑巧克力對人體好處多多,被譽為超級食物。(圖/記者李佳蓉攝)
鎂有支撐生長肌肉的功能,能輔助電解質平?效果,此外,黃烷醇的消炎效果,有助於減少炎症及鍛煉後的傷害修復。
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可可豆是巧克力的原料,含有可可鹼化合物,能舒緩身體的過度刺激及緊張,讓人呈現放鬆狀態。
可可中含有的苯乙胺(PEA)能讓你心情轉好,可可含有豐富礦物質,有助於生產大腦化學物質,如血清素和多巴胺等。
2.對皮膚好
黑巧克力富含「黃烷醇」,有助人們皮膚免受陽光紫外線的傷害,促進血液循環,增加皮膚水分,降低粗糙度。
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可可豆富含鉀及調解血壓的鎂,而富含的「黃烷醇」更被認為對人體到心臟的血液債務整合公司銀行汽車借款循環系統有益處,能降低罹患心臟疾病的風險。債務協商會註記多久
你喜歡吃黑巧克力嗎?長久以來,巧克力一直背負著讓人發胖的罵名,但國外研究發現,純的巧克力其實是超級健康食物。根據英國《每日星報》,營養師卡桑德拉分享了以下5種吃黑巧克力對人體的好處,偶爾嘗試看看吃純黑巧克力吧!
5.帶來快樂
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